感冒的感觉真的很糟，尤其是夏天感冒，那个情况真的是糟透了。为了不患上感冒，喝红酒也许会是我们的一个好选择。

一些常见的建议是：多吃水果、蔬菜，以增加身体的抵抗力。而最新的研究指出红酒也有着类似的作用去帮助我们预防感冒。

红酒和绿茶一样都含有丰富能够预防感冒的黄酮类物质（Flavonoid）。黄酮类物质是一种来自于水果、蔬菜、茶、葡萄酒、种子或是植物根的化合物，属于生理活性物质。有一些研究已验证，黄酮类物质具有抗病毒、抗炎、抗氧化的作用，这类物质可以提高人体的免疫力，降低被他人传染感冒的概率。

所以，为了能在夏天保持一个犟壮的身体，红酒会是你的一大选择。每天喝一小杯红酒，让身体多一些黄酮类物质，防止像夏季感冒这类病毒入侵人体。